DORMIR O NO DORMIR

 

 

                         La Tierra con su campo magnético

Tradicionalmente se considera la orientación norte como la más adecuada para dormir. Si observamos a los animales salvajes, la mayoría se orienta en esa dirección para descansar. Los motivos están relacionados con la orientación magnética de la Tierra y la polarización de nuestras células.

La Tierra es un enorme imán con dos polos, Norte y Sur, que generan un campo magnético. De él se derivan las líneas de fuerza que salen del Polo Sur (geográfico) y entran en el Polo Norte, cerrándose hacia el sur por el interior de la tierra, formando así un lazo.

 

 

La extraordinaria imagen del descanso que se tomó la manada de elefantes que ha viajado 500 kilómetros por el sur de China. Se comprobó que estaban orientados en dirección Norte.

Nuestras células (y las de todos los mamíferos) están compuestas por electrones, con sus respectivas cargas positiva y negativa. Al dormir alineados con el norte, facilitamos el descanso porque en esa dirección no interferimos con el flujo natural de la tierra, que va en dirección sur-norte. Un buen descanso garantiza una adecuada regeneración celular, salud y vitalidad.

Orientar la cama al norte significa colocar la cabecera en esa dirección. Pero tan importante es dormir con orientación norte como dormir “cómodos”. Considera si cambiar la colocación de la cama supone incomodidades en la distribución del espacio. Cada uno decide qué es lo más importante para sí mismo sopesando pros y contras. Además teniendo en cuenta las casas en las que tenemos que vivir, es problemático buscar la orientación ideal.

 

 

Luego tenemos el Feng Shui, que es una filosofía china que busca armonizar los espacios vitales y de trabajo para que la energía positiva (chi) fluya de manera equilibrada, lo que se traduce en un mayor bienestar para quienes los habitan. Se basa en la organización, el uso de colores y la colocación estratégica de elementos (como los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua) para optimizar la influencia del entorno en las personas. Difícil llevar a cabo en las casas normales.

 

 

 

                                      Iñaki, practicando Yoga, Nivel 6 (Fase REM)

El sueño de los gatos es una mezcla de sueño ligero, que es más frecuente (dura entre 15 y 30 minutos) y sueño profundo (fase REM). Mientras que el sueño ligero les permite mantenerse alerta, el sueño profundo es el que necesitan para descansar y soñar, aunque representa solo una parte de su tiempo total de sueño, aproximadamente el 25%. 

 

 

Los gatos domésticos adultos duermen entre 13 y 16 horas al día en promedio, mientras que los gatitos, los gatos mayores o los que viven en invierno pueden dormir hasta 20 horas. La cantidad exacta depende de factores como la edad, la salud y el estilo de vida.